Все про Здоровье…!

Здоровый образ жизни!

Здоровое питание - страница 11

Просмотр последних сообщений из категории Здоровое питание

Витамины полезные для здоровья

image-179Ешьте овощи, в них содержатся витамины, полезные для здоровья, - скажет любая хозяйка, предлагая на завтрак салат или винегрет. Что же такое витамины? Это особые вещества, играющие важную роль в различных процессах жизнедеятельности, но не вырабатываемые самим организмом. Следовательно, витаминами нужно ежедневно обогащать наш пищевой рацион. Сегодня известно около 20 витаминов – ...

Имбирно-чесночный чай для похудения

image-174Чеснок,имбирь и чай – звучит необычно. А между тем это экзотическое сочетание помогает быстро сбросить вес и похудеть. Оба продукта расщепляют жиры и усиливают обмен веществ. Жгучий вкус чеснока ускоряет процесс пищеварения. А пикантный имбирь снижает аппетит и чувство голода. Чеснок и имбирь можно добавлять не только в пищу. Из ...

Как лечить пищевое отравление?

image-82Пищевые отравления являются одним из самых распространенных заболеваний органов пищеварения. Оно может случиться с каждым, и, как правило, в самый неподходящий момент. Отравление вызывает пища, продукты, которых содержат бактерии, вирусы, грибки, паразиты или токсины. Симптомы отравления очень неприятны и обычно требуют пребывания в доме. Основные симптомы отравления. Симптомы пищевого отравления, вероятно, хорошо ...

Непереносимость продуктов — как поешь, так и проживешь

image-67Непереносимость продуктов стала распространенной проблемой здоровья, которая уже в  первые  годы затрагивает 6-8% детей. Что делать? Мы употребляем переработанную, частично потерявшую свою энергетическую ценность пищу, к которой добавляют много пищевых добавок, и часто не полноценную пищу компенсируем пищевыми добавками. Организм человека не изменился, поэтому он протестует, пища такого рода ему не ...