image-1657Кефир – продукт кисломолочного брожения. По своим полезным свойствам он ничуть не уступает своим собратьям. Полезные свойства кефира известны чуть ли не с древнейших времен. Он прекрасно утоляет жажду, успокаивает нервы. Кефир служит ценным источником кальция и минералов. Его компоненты оказывают благотворное влияние на кровь, улучшает кроветворение. Большое влияние оказывает ...