Все про Здоровье…!

Здоровый образ жизни!

магний

Просмотр последних сообщений от магний

Дефицит магния в организме

image-1115Магний занимает почетное 4 место после кальция, калия и натрия по необходимости для нормальной жизнедеятельности каждой клетки нашего организма. Этот важный макроэлемент принимает непосредственное участие в самых важных обменных процессах, начиная от преобразования употребляемых с пищей жиров и белков (растительного и животного происхождения), а также сложных и простых углеводов, и заканчивая ...

Витамины для женщин. Какие витамины Вам нужны

image-743Чтобы для женщины извлечь максимальную пользу из витаминов, лучше подобрать витамины, которые подходят именно Вам. Какие витамины  нужны женщине. Каждой свои витамины Актрисы, модели, телеведущие Женщины, которые «работают лицом» и вынуждены постоянно пользоваться гримом, укладывать и перекрашивать волосы, неизбежно сталкиваются с тем, что организм начинает протестовать против такого бесчеловечного обращения. Кожа лица бледнеет ...

Минеральные вещества в организме

image-516Одним из самых существенных веществ в организме являются минеральные. Человеческий организм получает минеральные вещества  с питанием и частично с водой. Сбалансированное, здоровое и разнообразное питание полностью обеспечивает здоровый организм необходимыми ему минералами. В зависимости от количества минералов в организме их делят на макроэлементы (среднее количество более 50 мг на килограмм ...