image-1183Нашему организму для полноценной жизнедеятельности необходимы определенные питательные вещества (витамины, минеральные соли, микроэлементы, аминокислоты и пр.), многие из которых поступают с пищей. При дефиците витаминов мозг сигнализирует о необходимости пополнения различными телесными проявлениями. Учимся распознавать сигналы организма: какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина. Недостаток витамина А (ретинол) проявляется повышенной ...