Все про Здоровье…!

Здоровый образ жизни!

пить

Просмотр последних сообщений от пить

Что пить во время тренировки

image-1905Говорят, что во время тренировки лучше пить не просто воду, а разведенную с соком  в пропорции: одна часть сока – четыре воды. Как вариант многие советуют употреблять углеводно-электролитные напитки. Насколько эти советы правильны? И вообще, сколько и когда лучше пить – до, во время или после тренировки? Во время интенсивных тренировок ...

Летняя жара: как обезопасить себя в жаркие дни

image-1058Когда температура переваливает за отметку 30°, то городская жизнь превращается в суровое испытание для организма. Конечно, в идеале, пересидеть летнюю жару где-нибудь за городом в лесу или на даче, ну а если там рядом есть еще и водоем, то ощущение райского блаженства вам гарантировано. Остальным горожанам придется справляться со зноем ...

6 советов. Как быстро вылечить грипп?

image-201Грипп- это одно  из наиболее распространенных инфекционных заболеваний вызванное вирусными инфекциями. Симптомы заболевания у людей могут проявляться по-разному, например, такие как чихание, кашель, физическое переутомление, головные боли. Вот несколько советов как быстрее справиться с болезнью и как вылечить грипп. И так приступим, чтобы быстро вылечить грипп вам будет нужно: Сон и отдых, пить ...