Все про Здоровье…!

Здоровый образ жизни!

питание

Просмотр последних сообщений от питание

Грейпфрутовая диета – плюсы и минусы

image-1453Успех грейпфрутовой диеты намного преувеличен. Если у вас слишком велик лишний вес, эта диета не для вас. У этой диеты есть длительные последствия, что, конечно же, немаловажно. Грейпфрутовая диета очень низкокалорийная, в результате чего, возможно, вы вернете свой вес обратно, как только начнете питаться, как раньше. Белки с высоким содержанием жира используются для ...

Как подобрать диету по группе крови.

image-1232Далеко не все люди знают, что специальная диета по группе крови позволяет восстановить и нормализовать в организме важные обменные функции, а так же укрепить иммунную систему. Кроме всего прочего, если правильно подобрать диету по группе крови, то вы навсегда избавите свой организм от зашлакованности и значительно улучшите работу всех внутренних ...

Дефицит магния в организме

image-1115Магний занимает почетное 4 место после кальция, калия и натрия по необходимости для нормальной жизнедеятельности каждой клетки нашего организма. Этот важный макроэлемент принимает непосредственное участие в самых важных обменных процессах, начиная от преобразования употребляемых с пищей жиров и белков (растительного и животного происхождения), а также сложных и простых углеводов, и заканчивая ...

Алкалиновая диета и ее особенности

image-817Алкалиновая диета, что это за такая диета и, какими особенностями она обладает? Алкалиновая диета – это настоящий фурор! Выведена эта диета была совсем недавно терапевтом Вики Эдгсон совместно с поваром по здоровому питанию Наташей Корретт, однако за столь непродолжительное время она уже смогла найти своих поклонников, причем не только в кругах ...

Как похудеть, исключив из питания один продукт

image-769Многие люди с избытком веса задаются одним вопросом - как похудеть и мы постараемся им помочь быстро отыскать на него ответ. Чтобы похудеть, оказывается, совсем не следует изнурять себя голоданием  и жесткими диетами, можно просто воспользоваться принципом исключения из рациона питания всего одного продукта. Равномерное эффективное похудение при этом вам ...