Все про Здоровье…!

Здоровый образ жизни!

похудеть

Просмотр последних сообщений от похудеть

Что пить во время тренировки

image-1905Говорят, что во время тренировки лучше пить не просто воду, а разведенную с соком  в пропорции: одна часть сока – четыре воды. Как вариант многие советуют употреблять углеводно-электролитные напитки. Насколько эти советы правильны? И вообще, сколько и когда лучше пить – до, во время или после тренировки? Во время интенсивных тренировок ...

Фенхель, как принимать, чтобы похудеть

image-1250Продукт фенхель, так называемый сладкий укроп, уже давно имеет особую популярность среди приверженцев здорового образа жизни и жаждущих похудеть. Фенхель для похудения используется в практике диетологов более двух десятков лет, а все потому, что этот продукт имеет очень низкую калорийность. Благодаря этому, организм быстро насыщается пищей, а лишних калорий при ...

Перечень продуктов для стремящихся похудеть

image-1109Желание выглядеть моложе, быть всегда в форме и иметь красивую фигуру – в крови у каждой женщины. Данный список продуктов необходимо повесить на видном месте, а еще лучше заучить (заодно и тренировка для памяти). Старайтесь, чтобы эти продукты всегда были под рукой, а не то и до переедания недалеко. А ...

Как похудеть, исключив из питания один продукт

image-769Многие люди с избытком веса задаются одним вопросом - как похудеть и мы постараемся им помочь быстро отыскать на него ответ. Чтобы похудеть, оказывается, совсем не следует изнурять себя голоданием  и жесткими диетами, можно просто воспользоваться принципом исключения из рациона питания всего одного продукта. Равномерное эффективное похудение при этом вам ...

Домашние коктейли для похудения

image-533Домашние коктейли для похудения хорошо известны тем, что помогают быстро и эффективно похудеть, не покидая дома. Какой человек не мечтает сегодня быстро и просто скинуть вес, не лишая себя удовольствия поглощения любимых блюд? Конечно, каждый и это возможно, а позволят сбросить лишние кило специальные, как ни странно самые обычные коктейли ...