В природе много фруктов, трав и овощей, которые могут нам помочь и щедро делятся этим с нами. В них содержится много полезного для наших волос, ногтей и кожи.
фрукты, овощи для ухода за кожей и волосами

Манго – в одном только фрукте находится 76% витамина С. Он борется с воспалениями кожи и положительно влияет на иммунитет. Вы можете приготовить очищающую маску от прыщей сами.

  • Надо взять спелую мякоть манго, по ложке столовой оливкового масла и меда. И нанести на 20 минут маску на лицо.

Лаванда – особенность ее в том, что она влияет на кожу и волосы благотворно. Расчесывая волосы с экстрактом лаванды, вы придадите им блеск и сияние.

  • Необходимо нанести на расческу (деревянную) 6-7 капель масла и затем расчесывать в разных направлениях волосы (корни исключать) 10-15 минут.
  • Блеск локонам обеспечен!
  • Если у вас волосы выпадают, то надо втирать в их корни смесь лаванды и оливкового масла – соотношение 10:1.
  • Хорошо эту процедуру делать раз в неделю, на ночь.

Лемонграсс – отличный способ чтобы взбодриться утром.

  • Добавьте в ванну пену с лемонграссом, полежите несколько минут и его цитрусовый сладкий аромат на весь день подарит вам бодрость.
  • А если еще и лосьоном с лемонграссом увлажнять вашу кожу, то будьте уверенны – целлюлит грозить не будет!
  • Лемонграсс называют еще лимонной травой, и он борется с отеками.

Васаби – борется с кариесом зубов. Если вы «обожаете» сладкое, то приготовьте себе такую смесь:

  • немного васаби добавьте в обычную воду и полощите зубы. Он нейтрализует бактерии, так как имеет антибактериальные свойства.

Имбирь – после имбирного чая на лице появляется здоровый румянец, так как этот корень снимает воспаления и улучшает приток крови.

А вот свежим имбирем можно улучшить состояние кожи.

  • Смешайте гранатовый сок и тертый имбирь – 2 стол. ложки и на 20 минут нанесите смесь на лицо. Кожа будет сиять!

Кокоспридает молодость и гладкость коже.

  • Прекрасно разглаживает морщины, не говоря о пробуждающем чувстве аромата и увлажнении надолго.

Свекла – не любите веснушки? Вам поможет этот овощ.

  • Утром зону декольте и лицо протирайте кубиками льда, сделанными из сока свеклы.
  • Это окажет не только отбеливающий эффект, но и защитит от УФ-лучей.

Свекла очень полезна для сухой кожи:

  • 4 стол. ложки овсяных молотых хлопьев смешайте с одной ложкой свекольной мякоти, нанесите на лицо (толстым слоем) до полного высыхания.
  • Смойте прохладной водой.

Кожа будет как у младенца – румяной и мягкой.