Если образуется второй подбородок и он еще небольшой, избавиться от него можно с помощью специальных упражнений.

 

второй подбородок как избавиться, второй подбородок упражненияПервое. Запрокиньте голову максимально назад – так, чтобы кожа под подбородком натянулась. Несколько раз откройте и закройте рот, максимально выдвинув нижнюю челюсть.

Второе. Попеременно наклоняя голову, вправо и влево, постарайтесь ухом коснуться плеча (не поднимая плеч).

Третье. Сначала наклоните голову вперед, прикоснувшись подбородком к грудной клетке, затем максимально запрокиньте ее назад.

В целях профилактики можно подвязывать эластичной повязкой, предварительно обильно смазав его жирным кремом.

С утра рекомендуется следующая процедура:

  • Намочите полотенце в соленой воде, и ото жмите лишнюю влагу, скрутите полотенце, взяв концы в обе руки, и от себя круговыми движениями энергично похлопывайте под подбородком.

Чтобы избежать двойного подбородка, спите на спине без подушки.

Порой двойной подбородок формируется из-за неправильного прикуса. В таком случае следует обратиться к стоматологу и попробовать исправить прикус.

Иногда двойной подбородок настолько велик, что не обойтись без радикальных методов. В таких случаях может помочь только косметическая хирургия.